0
Een slaapprobleem? Wat nu?
Een slaapprobleem? Wat nu?

Een slaapprobleem? Wat nu?

Erwin De Bisscop

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 20,90
Omschrijving

Veel mensen krijgen ooit in hun leven te maken met slapeloosheid. Slecht slapen is dan ook een vaak gehoorde klacht. In de meeste gevallen kunnen cliënten moeilijk inslapen, slecht doorslapen of worden ze te vroeg wakker. Vaak gaan deze slaapproblemen vanzelf over, maar de meesten weten niet wat ze moeten doen om goed te slapen en wat de gevolgen kunnen zijn van te weinig slaap. Goed slapen is zonder meer de meest onderschatte gezondheidsgewoonte. Al na een paar nachten slecht slapen krijg je ernstige concentratieproblemen, en ook je geheugen en denkvermogen verminderen sterk. In dit boek heeft de auteur samengebracht wat hij in het werken met mensen met slaapproblemen als nuttig en werkbaar heeft ervaren. Hij beschrijft specifieke en handige technieken om beter te slapen en reikt efficiënte toepassingsmogelijkheden aan voor begeleiders, verpleegkundigen, ergotherapeuten, bewegingstherapeuten, psychologen, psychotherapeuten en artsen. Erwin De Bisscop gaat ervan uit dat iedereen unieke, doeltreffende oplossingen kan creëren om problemen op te lossen. Dit boek is een must voor iedereen die beter wil slapen of slechte slapers wil begeleiden. Erwin De Bisscop is een erkend oplossingsgericht cognitief systeemtherapeut. Hij werkt al meer dan 30 jaar in de P.A.A.Z. AZ Sint-Jan Brugge-Oostende AV en is directielid en erkend opleider (oplossingsgerichte cognitieve systeemtherapie en coaching) aan het Korzybski-instituut in Brugge.

Specificaties
  • Uitgever
    Maklu, Uitgever
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jul. 2020
  • Bladzijden
    159
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    240 x 170 x 9 mm
  • Gewicht
    313 gram
  • EAN
    9789044137491
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

De keuze

De keuze

Edith Eva Eger
€ 14,99
Master your mindset

Master your mindset

Michael Pilarczyk
€ 19,95
Eenvoudiger leven

Eenvoudiger leven

Mark Verhees
€ 20,00
Een prachtig leven

Een prachtig leven

Frank Martela
€ 18,99