0

Licht

Het effect van licht op je gezondheid en geluk

Karl Ryberg

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 18,99
Omschrijving

'Precies het advies dat we nu nodig hebben.' The Daily Telegraph

het effect van licht op je gezondheid en geluk

Of het nu zonlicht, het licht van vuur of het blauwe licht van je telefoon is: het effect dat het heeft op ons leven is veel groter dan we denken. Alle soorten licht waaraan we worden blootgesteld zijn van invloed op onze gezondheid en geluk. In dit verhelderende boek ontrafelt psycholoog en lichtexpert Karl Ryberg de wetenschap rond licht en geeft praktische tips en adviezen. Ontdek wat licht eigenlijk is, hoe het werkt en hoe je maximaal gebruik kunt maken van de positieve en herstellende effecten die het kan hebben. Met onder andere hoe je de winterblues tegengaat (Seasonal Affective Disorder), het belang van natuurlijk daglicht en de beste verlichting voor in huis, de invloed van ‘blauw licht’ op je slaap en ogen en het nieuwe fenomeen: oogyoga. Kom alles te weten over de fascinerende wereld van licht en ver beter je brein, humeur, gezondheid én nachtrust met het juiste licht op het juiste moment.

Karl Ryberg is een psycholoog en architect uit Stockholm. Hij werkt al dertig jaar met praktische lichttherapie. Karl studeerde biologie in Engeland en Rusland en is wereldwij d een erkende spreker op het gebied van licht.

Specificaties
  • Uitgever
    Spectrum
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jan. 2019
  • Bladzijden
    224
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    216 x 141 x 16 mm
  • Gewicht
    351 gram
  • EAN
    9789000361649
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Tools Of Titans

Tools Of Titans

Timothy Ferriss
€ 19,95
10% Entrepreneur

10% Entrepreneur

Patrick J. Mcginnis
€ 13,50
Sportpsychologie

Sportpsychologie

Frank C. Bakker
€ 52,50
Mama's laatste omhelzing

Mama's laatste omhelzing

Frans de Waal
€ 24,99
Environmental Psychology

Environmental Psychology

Linda Steg
€ 37,50