Omschrijving
Een bundel om erbij te pakken als je beoefening dreigt weg te zinken. Een bundel die je gemakkelijk meeneemt in je tas. Een bundel van aandacht voor een pas op de plaats. “Ik zet mij in voor de integratie van mindfulness in onze samenleving. Het mogen trainen van mindfulness is voor mij een grote eer en een nog groter plezier.” Jolien Posthumus, Mindfulnesstrainer MBSR, MBCT en iMBCT | bundelt.nl
Jolien Posthumus (1984) is werkzaam als mindfulnesstrainer MBSR, MBCT en iMBCT en producent bij haar bedrijf Bundelt. Deze activiteiten hebben gemeen dat ze vallen of staan met oprechte aandacht. Ruim 15 jaar geleden is Jolien zich gaan verdiepen in bewustwording, mindfulness, psychologie en ons brein en is ze gerichte bijscholing gaan volgen op die gebieden. Tegenwoordig geeft ze achtweekse trainingen (groepen, individueel en in organisaties) en begeleidt ze retraites en clinics. Ze verdiept haar eigen meditatiebeoefening door het volgen van retraites, trainingen en het lezen van vakliteratuur. Een heldere, warme en praktische aanpak kenmerkt haar manier van werken zowel in projecten als tijdens trainingen.