0

Mooi mediterraan

Vier het leven en val af!

Janine Jansen & Annemieke Jansen

Hardback / gebonden | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Op voorraad in onze winkel. Afhalen tijdens openingsuren.
€ 24,99
Omschrijving

Dieettrends komen en gaan. 'Even' een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van de extra kilo's af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Laten we je uit die droom helpen: het beste dieet is geen dieet, maar een levensstijl. Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke Mediterrane levensstijl: afwisselend eten met veel vis, groenten en noten, eenvoudig en toch lekker. Op een heldere manier geven ze achtergrondinformatie over de ins en outs van afvallen én fijn leven en eten. Hierdoor is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. Het boek bevat onder meer een aantrekkelijk maandprogramma waarmee je gegarandeerd afvalt. Daarnaast staat bij elk recept aangegeven hoeveel calorieën, mineralen en dergelijke het bevat. Met een aantrekkelijk maandprogramma en voedingswaarden bij alle recepten. De zussen Annemieke en Janine Jansen zijn zich al sinds hun jeugd bewust van de invloed van voeding op het menselijk lichaam. Annemieke is cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis in Gouda. Janine werkt als grafisch ontwerper en als foodstylist en -fotograaf.

De zussen Janine en Annemieke Jansen zijn pleitbezorgers van de mediterrane
levensstijl: gezond, met minder zout en suiker en met de juiste vetten,
zonder concessies te doen aan de smaak. Ze aten hun hele jeugd vetarm
en later ook zoutarm vanwege een ziekte van hun vader. Bewust eten voor
hen daardoor een tweede natuur geworden. Annemieke is cardioloog in het
Groene Hart Ziekenhuis in Gouda. Janine werkt als grafisch ontwerper van
onder meer boeken en omslagen. Eerder schreven zij samen de boeken Hartstikke
lekker en Hartstikke mediterraan.

Specificaties
  • Uitgever
    Fontaine Uitgevers
  • Druk
    1
  • Verschenen
    jun. 2020
  • Bladzijden
    256
  • Genre
    Eten en drinken algemeen
  • Afmetingen
    247 x 177 x 25 mm
  • Gewicht
    964 gram
  • EAN
    9789059565500
  • Bindwijze
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Amazing Asia

Amazing Asia

Emma de Thouars
€ 29,99
De wereldse bakplaat

De wereldse bakplaat

Rukmini Iyer
€ 19,99
De snelle bakplaat

De snelle bakplaat

Rukmini Iyer
€ 19,99
Jamie's VEG

Jamie's VEG

Jamie Oliver
€ 29,99
Snel & simpel koken

Snel & simpel koken

Faude-Rôle, Sabrina
€ 9,95