• Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk
  • Geen verzendkosten vanaf €15,-
  • Uw cadeaus gratis ingepakt
  • Bestellen zonder account mogelijk

The fittest you

Kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam

Gudrun Hespel

The fittest you
The fittest you

The fittest you

Kickstart voor een gelukkige geest in een gezond lichaam

Gudrun Hespel

Paperback | Nederlands
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, dezelfde dag verstuurd.
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 24,50
  • Vanaf €15,- geen verzendkosten.
  • 30 dagen ruiltermijn voor fysieke producten

Omschrijving

Vermoeid nog voor je aan je dag begint? Niet altijd blij met je spiegelbeeld? Eeuwig op zoek naar balans? Breek met die sleur en ontdek The fittest you. Dit boek helpt je in 4 weken op weg naar meer zelfvertrouwen, een positieve mindset, een energieker lichaam en een gezonder voedingspatroon. Het is jouw gids voor een gelukkiger en gezonder leven, vanuit liefde voor je lijf, waarin plaats is voor genieten en plezier. In The fittest you deelt Gudrun onder andere haar eigen verhaal, tips en tricks voor een beter zelfbeeld, eenvoudige work-outs die je thuis kunt doen en haar favoriete gezonde recepten. GUDRUN HESPEL is een vrolijke psychologe, sportfanaat, foodlover en een van de populairste fitbloggers van België. Als tiener en jonge twintiger worstelde ze met eetstoornissen en emotionele dieptepunten: ze moest er allemaal door om te ontdekken dat een mager lijf je niet gelukkig maakt, maar wel de liefde voor je lijf en voor jezelf, en het fitte en gebalanceerde leven dat daaruit volgt. Sindsdien inspireert zij via haar blog en Instagram meer dan 23.000 volgers. Zij is door Women’s Health verkozen als ambassadeur van een gezonde levensstijl.

Specificaties

  • Uitgever
    Pelckmans
  • Druk
    1
  • Verschenen
    apr. 2019
  • Bladzijden
    160
  • Genre
    Lifestyle en persoonlijke stijlgidsen
  • Afmetingen
    240 x 191 x 20 mm
  • Gewicht
    670 gram
  • EAN
    9789461319104
  • Paperback
    Paperback
  • Taal
    Nederlands

Gerelateerde producten

In 10 stappen naar mentale rust

In 10 stappen naar mentale rust

Kirren Schnack
€ 22,99
Schoonmaakplanner

Schoonmaakplanner

To do hero
€ 18,99
Het 6 minuten slaapdagboek

Het 6 minuten slaapdagboek

Dominik Spenst
€ 18,99
Tuinplanner

Tuinplanner

To do hero
€ 18,99