De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.
Nooit meer bang voor angst
Sheryl Paul
All bindings and editions
-
€23.50
Paperback
2020
-
€14.99
E-boek
2020
De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.
Nooit meer bang voor angst
Sheryl Paul
- From €15,- no shipping costs.
- 30 days to change your mind and return physical products
Description
In De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. Nooit meer bang voor angst leert Sheryl Paul je om te gaan met angst. Je leert angst in te zetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In dit diepgaande en tegelijkertijd praktische boek geeft ze oefeningen bij acute angst en oefeningen die je helpen diepere lagen van angst te ontcijferen en te helen. Alle inzichten om niet langer bang te zijn voor jouw angst.
Sheryl Paul is psychotherapeut, opgeleid in Jungiaanse dieptepsychologie en heeft een master in counselling. Ze is geïnspireerd door o.a. Robert Johnson, Marion Woodman, Joseph Campbell en Carl Jung.