0
Shinrin-yoku

Shinrin-yoku

Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven

Héctor García & Francesc Miralles

Hardback / gebonden | Nederlands
Shinrin-yoku
  • Op werkdagen voor 23 uur besteld, de volgende dag geleverd.
  • Op voorraad in onze winkel. Direct af te halen.
€ 15,99
Omschrijving

De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven

Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nét iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?

De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het ‘bosbaden’. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & Héctor García geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.


De pers over Ikigai

‘Dit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.’ Trouw

‘Een schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.’ Hebban

Ikigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.’ Nouveau

Specificaties
  • Uitgever
    Boekerij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    sep. 2018
  • Bladzijden
    192
  • Genre
    Psychologie
  • Afmetingen
    208 x 132 x 23 mm
  • Gewicht
    339 gram
  • EAN
    9789022584798
  • Bindwijze
    Hardback / gebonden
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Sociale psychologie

Sociale psychologie

Pieternel Dijkstra
€ 52,50
Psychofarmacologie

Psychofarmacologie

Leon Kenemans
€ 31,50
Instrumenten voor risicotaxatie

Instrumenten voor risicotaxatie

H.P.B. Lodewijks
€ 28,50
Testtheorie

Testtheorie

P.J.D. Drenth
€ 84,95