0
Voeding als medicijn
Voeding als medicijn

Voeding als medicijn

Hoe doe je dat?

John van Heel

Paperback / Ingenaaid | Nederlands
  • Nog niet verschenen, verwacht op 27 okt. 2020
  • Niet op voorraad in onze winkel
€ 16,99
Omschrijving

'Laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding', dat vertelde Hippocrates al 400 jaar voor onze jaartelling. Waarom is voeding een supermedicijn, dat legt John van Heel in het tweede boek van zijn Leefstijl als medicijn trilogie 1. Bewegen als medicijn, 2. Voeding als medicijn en 3. Je brein als medicijn helder uit.
Soms zie je door de bomen het bos niet meer, als je kijkt wat er allemaal aan informatie over voeding op je af komt. Maar wat is gezonde voeding nu precies? Is het al voldoende als je tenminste biologisch geproduceerd voedsel tot je neemt? Hoe zit het met vetten, eiwitten en koolhydraten? Wat zegt de Schijf van Vijf? Waar moet je op letten als je af witl vallen, diabetes hebt of een andere aandoening?

Hoeveel calorieën heeft een mens echt nodig per dag? Wat moeten kinderen eten en wat heb je nodig als je ouder bent?

Volgens de World Health Organisation (WHO) is er op het gebied van de zogenaamde welvaartsziekten (overgewicht, diabetes, sarcopenie en hart- en vaatziekten) een epidemie gaande. Juist voeding speelt daarin een cruciale rol. De auteur legt uit hoe dat zit en wat je kunt doen, want de doelstelling van zijn boek is om je te inspireren naar een gezonde leefstijlswitch. Als je dit boek gelezen hebt, dan beschik je over alle noodzakelijke kennis om op het gebied van voeding gezonde keuzes te maken voor een duurzaam gezonder lichaam.
www.hoedoejedat.nu

Specificaties
  • Uitgever
    Elmar B.V., Uitgeverij
  • Druk
    1
  • Verschenen
    mei 2020
  • Genre
    Lifestyle algemeen
  • EAN
    9789038927237
  • Bindwijze
    Paperback / Ingenaaid
  • Taal
    Nederlands

Reviews van klanten

Ook een review schrijven?

Log in op uw account of maak een eigen account aan.

Inloggen

Gerelateerde producten

Uit beeld

Uit beeld

Amber Brantsen
€ 20,99
Burn after writing

Burn after writing

Sharon Jones
€ 11,99
Trouwen doe je zo!

Trouwen doe je zo!

Michele van der Bouwhuijsen
€ 19,95
Het 6 minuten dagboek

Het 6 minuten dagboek

Dominik Spenst
€ 16,99
Yes, baby

Yes, baby

Marie Lotte Hagen
€ 8,99